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5.3.2010
Ich wollte mich auch noch mal für die Seminare bedanken.
Die waren super organisiert und es hat sehr viel gebracht
9.2.2010
"Bei Katja Schumacher Triathlon Akademie habe ich gelernt wie einfacher, effektiver und noch gesünder kann man Laufen. Nach dem Laufseminar, laufe ich fast 15% schnelle, danke Ihre Art of Runnings Techniks. Freue mich auf die nächste Seminar bei Euch.
Danke aus der Dominikanische Republik"
7.2.2010
"Sehr lebendiger Tag - tolle Übungen - sehr viele Anregungen - sehr fokussiert auf Effizienzverbesserung via Technik - die richtigen Tips für den notwendigen Muskelaufbau für diese Technik"
19.2.2010
"Das Seminar war toll. Vielen Dank für diesen tollen Tag."
"Wir waren bereits nach wenigen Minuten auf der Bahn unterwegs und auf dem Weg zu Veränderungen im Laufstil. Eine tolle Mischung aus Lauf-Praxis, Erklärungen, praktischen Beispielen zu Kraft-training. Ein tolles Team ganz unterschiedlicher Temperamente arbeitete zusammen, sprach jeden persönlich an.Gute Laune und auch das richtige Mass an Anstrengung gehörten in den Tag. Das war ein ganz wichtiger und unverzichtbarer Wegweiser in unserer "Läuferkarriere". Vielen Dank und jederzeit wieder..."
„Ein Tag der sich gelohnt hat.Motivation und eben nicht nur der alte Trott."
„Hi Katja,
:ich fand das Seminar toll. Für mich waren vor allem der "hands on" approach mit dem tollen Laufteil, der jedem sofort aha Erlebnisse gebracht hat, sowie die Auswertung der Video und Muskelfunktionstests mit den maßgeschneiderten Lösungen wertvoll. Leider beginne ich erst jetzt mit der Umsetzung, da ich vor gut 3 Wochen im Harz mit dem Rad böse gestürzt bin und - neben zahlreichen Schürfwunden - vor allem ein großes Loch im Knie erst wieder zuheilen musste. Jetzt freue ich mich riesig aufs Laufen und darauf, dass ich mit der neuen Technik in noch kürzerer Zeit wieder fit und vor allem noch schneller werde. Der „Restart“ ist wahrscheinlich sogar hilfreich bei der Umstellung... Nochmals vielen Dank und weiterhin viel Erfolg"
„Meine Erwartung als Teilnehmerin am Laufseminar „Art of Running“ waren zum einen meine bereits umgestellte Lauftechnik aufzubessern und zum anderen Übungen für Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu lernen. Ich versprach mir von einer erneuten Laufanalyse „hartnäckige“ persönliche Laufstilgewohnheiten zu verändern und meinen Laufstil damit effizienter zu gestalten. Die Anleitung für spezielle Übungen zeigten mir sofort wo meine Beweglichkeit und Koordination eingeschränkt waren. Da ich mit Katja als Trainerin schon seit November letzten Jahres zusammenarbeite, war mein Start in die Triathlonsaison sehr vielversprechend. Ich kann behaupten, dass das Zusammenspiel von individuellem Training und Analyse im Laufseminar meine Leistungsfähigkeit gesteigert hat und hoffe, dass ich mein Leistungspotential in den nächsten Wettkämpfen noch besser ausschöpfen kann und weiter ausschöpfen werde. Durch die Umstellung des Laufstils konnte ich meine Bestzeit auf 10km schon paar Wochen nach der Analyse deutlich verbessern. Obwohl ich anfänglich leichten Muskelkater durch die Umstellung hatte, konnte ich doch meine Laufdynamik kraftvoller und effizienter umsetzen. Im Seminar bemerkte ich schnell meine koordinativen Probleme, daher war der Anfang nicht leicht, aber durch die Gruppendynamik hat es sehr viel Spaß gemacht und ich war sehr motiviert für das weitere Training. Sehr gut fand ich, dass die Laufanalyse sehr individuell durchgeführt wurde. Egal, welches persönliche Ziel (Ironman, Volkstriathlon, Marathon, 10km-Bestzeit) jeder Teilnehmer als Triathlet, Freizeitläufer oder Spitzenathlet im Laufseminar verfolgt hat, jeder bekam seine individuelle Beratung mit Tipps, Empfehlungen und Verbesserungsmaßnahmen im persönlichen Gespräch. Außerdem gefällt mir, dass es eine Nachbereitung mit Feedback zum Laufseminar gibt um gewonnene Erkenntnisse und Gelerntes nocheinmal zu vertiefen.“
„Hallo Alle, danke nochmal für den angenehmen Tag mit Euch als nettem Team! Auch wenn´s das erste Mal war und aus Eurer Sicht vielleicht nicht alles 100% rund lief - hat Spaß gemacht und war lehrreich. Und ich glaube, jeder einzelne hat sich gut aufgehoben gefühlt. Die Gruppe sollte auch in Zukunft auf jeden Fall relativ klein bleiben. Und einen Praxisteil ganz an den Anfang zu setzen ist sicher gut. Das nimmt etwas die Scheu und fördert den Teamgeist. Ich kann´s kaum erwarten, bald mal wieder loszulegen und freu mich schon, mit Katja zu arbeiten. Liebe Grüße an alle - ich melde mich! Jörg PS: Nina schuldet mir außerdem noch ein "süsses Stückchen" - oder wie Ihr das nennt. Im Rheinland heißt das "Teilchen" ;-
7.2.2010
DANKE für die Informationen. Ich bin gerade beruflich in Braunschweig
unterwegs. Hier liegt noch viel Schnee, Joggen unmöglich, da alle
Waldwege spiegelglatt. Ich habe ein Band für Gymnastik dabei, da
kommen die Nachrichten von dir gerade richtig.
Schwimmen klappt gut. Das Seminar hat viele Anregungen gebracht.
5.2.2010
"- Nicht nur das Laufseminar sondern auch das Schwimmseminar hat mich voll und ganz überzeugt.
- Die neu erlernte Technik konnte ich bereits effektiv im Training umsetzen.
-Es war ein schöner,interessanter und lehrreicher Tag aus Theorie und Praxis.Abgerundet wurde das ganze durch die professionelle Betreuung von Katja und Ihrem Team der Triathlonakademie.
- Liebes Team, macht weiter so, ich werde Euch in Zukunft mit meinen neuen Bestzeiten auf dem Laufenden halten.... :-)"
5.2.2010
"Das Schwimmseminar war rundum gelungen: Die Mischung aus Theorie und Praxis,
vor allem aber das Eingehen auf die individuellen Fehler und das Aufzeigen
von spezifischen Lösungen haben mir geholfen. Sehr gut war auch, dass man
mit einigen wenigen - umsetzbaren - "Schlüsselbotschaften" nach Hause
geschickt und anschießend noch mit Trainingsempfehlungen versorgt wurde. Und
last but not least helfen die Videoaufnahmen, sich die eigenen Fehler immer
wieder zu vergegenwärtigen ..."
18.1.2010
"DANKE - für einen echt gelungenen Seminartag - Samstagabend war ich total zufrieden, glücklich und erschöpft!
Ihr habt es geschafft, eine Menge Wissen, viele Informationen, Spass und Freude am Schwimmen zu vermitteln.
Eure Mischung aus Vorträgen, Infos und dem aktiven + sportlichen Teil - perfekt ;-))
Ich kann nun hoffentlich bald schwimmen wie ein Hai + Nemo ist Vergangenheit!!
Besonders gut gefällt mir Euer Skript, sehr hochwertig und wirklich toll aufbereitet, so kann ich noch lange
alles jederzeit nachlesen.
DANKE auch an Ute für die sehr individuelle und geduldige Schwimmanalyse!!
Ein perfektes Schwimmseminar + sicherlich nicht das letzte bei der Triathlonakademie!"
18.4.2010
" In kurzer Zeit maximaler Benefit - professionell"
18.4.2010
"Ich wusste nicht was mich erwartet. Ich fahre Rad mache aber keinen Triathlon. Auch für reine Freizeitradler gibt es viele nützliche Tipps, Hinweise und Anregungen. KLASSE!"
18.4.2010
"Es war ein toller Tag, wieder mit viel Information. Vielen Dank an Jens für die tolle Einstellung meines Rades. Vielen Dank an Britta. Katja Du bist auf dem richtigen Weg mit der Triathlonakademie"