Zu einer guten Wettkampfvorbereitung gehören Streckenkenntnis,  Du solltest wissen, wo die beste Startposition beim Schwimmen ist, in welchen Kurven Du auf der Radstrecke vorsichtig sein musst, wo Du Gas geben kannst und wie lang eine Steigung ist. Das sind nur ein paar Dinge, es gibt noch viel, viel mehr. Nur so kannst Du Deine Kräfte richtig einteilen und einen erfolgreichen Wettkampf machen. Ich habe in 5 Jahren Rhei- Neckar-Cup viel Erfahrung auf diesen Strecken gesammelt und möchte Euch helfen, einen guten, erfolgreichen Wettkampf zu haben.

An zwei Abenden werdet ihr die Wettkampfstrecken kennenlernen (in Gruppen je nach Leistungsklasse) und Euch mit den Steigungen und Abfahren vertraut machen. Wir besprechen Gefahrenstellen und ich werde mein Bestes tun Euch alle Tricks zu verraten. Der zweite Abend wird ein Schwimmen im See ein, bei dem wir in 2 Gruppen unterteilen: Anfänger und Fortgeschrittene, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Die Anfängergruppe übt in 2 Stunden alles, vom Anziehen des Neo zu sich in einer grossen Gruppe beim Schwimmen wohlfühlen lernen. Mit den Fortgeschrittenen werden wir zum Beispiel Starts und Wasserschattenschwimmen trainieren, so sparst Du wertvolle Kraft und Minuten.

Ich freue mich auf Euer Kommen, Katja

1. Rhein Neckar Cup Rennen: Musbach am 6.Juli

Der Vorbereitungsabend findet am 26.Mai von 17:30-21:00 Uhr auf den Wettkampfstrecken statt.

Kosten: 22 Euro

In Musbach schwimmt man im Becken, daher dieser Kurs ohne Open Swim Night

2. Rhein Neckar Cup Rennen: Ladenburg am 24.Juli

Der Vorbereitungsabend findet am 7.Juli von 17:30-21:00 Uhr auf den Wettkampfstrecken statt.

Open Water Swim Night am 28.Juni oder 12.Juli

Kosten Vorbereitungsabend und Open Water Swim Night: 49 Euro

3. Rhein Neckar Cup Rennen: Heidelberg 1.Aug.

Der Vorberreitungsabend findet am 27. Juli von 17:30-21:00 Uhr auf den Wettkampfstrecken statt.

Open Water Swim Night am 12.Juli.

Kosten Vorbereitungsabend und Open Water Swim Night: 49 Euro

4. Rhein Neckar Cup Rennen: Vierheim 22.Aug

Der Vorberreitungsabend findet am 12.Aug von 17:30-21 Uhr auf den Wettkampfstercken statt.

Open Water Swim Night am 16.Aug.

Kosten Vorbereitungsabend und Open Water Swim Night: 49 Euro

Inhalt aller Vorbereitungsabende:

• Streckenbesichtigung Radstrecke in verschiedenen Gruppen, nach Geschwindigkeit
• Im Anschluss Laufen auf der Laufstrecke
• Erkären und Vertrautmachen mit den Gefahrenstellen
• Renneinteilung
• Tipps und Tricks speziell zu dem jeweiligen Wettkampf von 5maliger Cupsiegerin Katja Schumacher

Inhalt Open Swim Abende am See:

• Wichtige Punkte und Üben des Schwimmens in offenen Gewäβern
• mehr Info HIER

Exclusiv bieten wir Teilnehmern, die noch keinen Startplatz haben, noch eine begrenzte Anzahl an Startplätzen zu den ausgebuchten Veranstaltungen.

Anmeldung  HIER

Überweisung an Triathlonakademie, Heidelberger Volksbank, BLZ. 672 900 00, KoNr. 1322 45 6060

Wir bitten um Verstãndniss, dass wir einen Platz erst nach Geldeingang reservieren können.