Gezieltes Arbeiten mit Experten eröffnen ungeahntes Laufpotential. Professionelles Laufseminar mit Lauf-Experte Wolfgnag Schweim und Profitriathletin Katja Schumacher.

Sie lernen in unserem 4 stündigen Basic-Seminar die neue, schnellere und gelekschonende "Art of Running" Lauftechnik. Ausserdem zeigen wir ihnen, die speziellen Koordination-. Bewglichkeits und Kraftübungen des Art of Running Laufkonzeptes.

Inhalt:

• Techniktraining :
  Wolfgang Schweim, Spezialist und Gründer “Art of running”, wird jeden Teilnhmer in die Laufform einführen und Tipps und Tricks aus seiner 30-jährigen Lauferfahrung mit vielen Profis weitergeben.
• Individuelle Laufstilverbesserung mit jedem Teilnehmer
• Laufspezifisches Krafttraining: Gezielte Kraftübungen und Beweglichkeitsübungen können die Laufeffizienz erheblich beeinflussen und damit zu einer Leistungssteigerung führen. .

In diesem Seminar sind Sie nicht eine(r) von vielen, uns ist es wichtig dass jeder individuell betreut werden kann deshalb sind Teilnehmerzahlen bei unseren Seminaren klein.